DZEN-выезд: навстречу летнему солнцу

18.06-21.06 2026
Беларусь, налибокская пуща

DZEN-выезд
НАВСТРЕЧУ ЛЕТНЕМУ СОЛНЦУ

Давайте знакомиться!

Мы, Даша и Лера, с 2023 года организуем и проводим выездные ретриты. За это время наши выезды посетило более 100 человек.

Миссия наших ретритов - нести в мир Гармонию и Осознанность через теплые встречи, совместные практики, проявляя любовь к природе и людям!

▪️Даша - более 5 лет преподает хатха-йогу, мастер по тайскому массажу, преподаватель медитации.
▪️Лера практикует и преподает цигун и даосские практики, более 8 лет в медитации, ароматерапевт.

Приглашаем в атмосферу умиротворения и тишины

Что нас ждет?

Комфортное проживание

Современный ретрит-отель DZEN FOREST в окружении векового леса с проживанием в домиках с панорамными окнами
Трехразовое вегетарианское питание от шеф-повара, сухофрукты и чай круглосуточно
Спа-зона с термальной-сауной
Зал для практик с террасой и всем необходимым оборудованием

Глубокие практики

Гармонизирующие практики хатха-йоги в направлении силы и гибкости тела
Йога-нидра для тотального расслабления
Пранаямы (дыхательные практики) и медитации
Даосские практики и оздоровительный цигун – укрепление здоровья, созерцание ума, развитие чувствительности
Ароматерапия

Природа и уединение

На территории DZEN FOREST обустроено 10 км специально обрудованных эко-троп для лесных прогулок. Вблизи находится озеро.
Собственная dzen-библиотека с подборкой книг по ментальному благополучию, психологии, йоге, медитации и дзен-буддистским практикам.
Сад камней
Несколько открытых площадок для уединения или собственных практик

РАСПИСАНИЕ

Четверг
18 июня

Первый день: настройка и погружение

14:30 - трансфер из Минска
с 15:00 – заезд, заселение в номера, отдых и свободное время
17:30-18:40 – практика от отеля (по желанию)
19:00-20:30 – открытие выезда, знакомство и практика йоги
20:30 – ужин, общение

Пятница
19 июня

Второй день: заземление и тишина

7:30-8:00 - утренняя медитация
8:00-8:45 – практика от отеля (по желанию)
9:00 – завтрак
10:30-12:00 – свободное время, аромакласс
12:00-14:00 – активная хатха-йога + йога нидра
14:00 – обед
17:30-18:40 – практика от отеля (по желанию)
19:00-20:30 – парная цигун-терапия
20:30 – ужин
21:00-22:00 – свободное время, общение

Суббота
20 июня

Третий день: легкость и уверенность

7:30-8:00 - утренняя медитация
8:00-8:45 – практика от отеля (по желанию)
9:00 – завтрак
10:30-12:00 – свободное время
12:00-14:00 – оздоровительный цигун
14:00 – обед
17:30-18:40 – практика от отеля (по желанию)
19:00-20:30 – инь-йога
20:30 – ужин
21:00-22:00 – вечер у костра, травяной чай

Воскресенье
21 июня

Четвертый день: закрепляем состояние

6:30-8:00 - практика 108 Сурья Намаскар
8:00-8:45 – практика от отеля (по желанию)
9:00 – завтрак
10:00-11:30 – встречаем летнее солнцестояние (практика благодарности, формирование намерения), закрытие выезда
до 12:00 – выселение, выезд из номеров
12:00 – трансфер в Минск

Стоимость участия

Двухместное размещение в номере или лесном шале - 41 000 ₽ ( 1 550 BYN)
Одноместное размещение - 52 000 ₽ ( 1 950 BYN)
Двухместное без йога программы - 33 000 ₽ ( 1 250 BYN)

Включено проживание, 3-разовое вегетарианское питание, вся программа, пользование залом для практик и оборудованием, спа-зона, трансфер от Минска и обратно.

Чтобы забронировать место, достаточно внести предоплату 5 000 ₽ (является невозвратной). Остальная стоимость - за 2 недели до выезда.

DZEN FOREST

Уникальный ретрит-отель в сердце леса, инфраструктура которого экологично встроена в окружающую среду, мы будем жить с панорамным видом на хвойный лес и максимальным погружением в природу.

Как добраться?

Вы можете добраться до Минска любым удобным образом: на автомобиле, поезде или самолете. Из Минска будет организован трансфер:

Минск-отель/ Четверг 14:30-16:00
Отель-Минск / Воскресенье 12:00-14:30

Координаты для навигатора: 53.765217, 26.507888

Минская область, Столбцовский район, Налибокский сельсовет, Хутор Лежанец

Моменты и отзывы прошлых выездов

Больше отзывов о наших ретритах вы можете посмотреть по ссылке

Для получения доп. информации и бронирования места, пишите нам!

Дарья Башаркевич
Валерия Суворова